Autofellatio (Selbstblasen): Praxisleitfaden ohne Urteil
Irgendwann – vielleicht in einer einsamen Nacht oder nach einem etwas zu tiefen Yoga-Stretch – haben Sie sich wahrscheinlich gefragt: kann ich mich selbst blasen?
Dieser Gedanke allein reiht Sie unter unzählige neugierige Männer ein, die ihren Körper wie ein unlösbares Rätsel betrachten. Die Antwort heißt Autofellatio, auch Selbstblasen genannt.
Anders als mancherorts behauptet, ist es nicht nur ein Mythos, ein Meme oder ein Clerks-Witz. Es ist eine reale Praxis, die Menschen von antiken Mythen bis zu modernen Foren fasziniert.
Definition: Autofellatio ist orale Stimulation des eigenen Penis. Keine Toys, kein Partner. Nur Sie, Ihr Mund und Ihr Penis.
Warum wollen Menschen Selbstblasen ausprobieren?
Neugier beginnt oft als Witz, Wette oder kurzes „Was wäre wenn?“. Häufige Gründe sind:
- Reine Neugier: wissen wollen, wie es sich anfühlt.
- Autonomie über Lust: kein Partner, kein Toy, nur Sie.
- Grenzen testen: wie beim Spagat oder Handstand.
- Sexuelle Langeweile: etwas Neues (auch in Beziehungen) erkunden.
- Ego und Prahlerei: es tun, um sagen zu können, dass man es geschafft hat.
Popkultur schiebt mit: Scary Movie 2, Debatten auf Reddit und sogar alte Gerüchte, Marilyn Manson habe sich Rippen entfernen lassen. Sie sind nicht „komisch“, wenn Sie darüber nachdenken. Neugier ist menschlich.
Ist Autofellatio wirklich möglich?
Ja, aber nicht für alle. Erfolg hängt von Anatomie, Beweglichkeit und Übung ab.
- Beweglichkeit ist der Schlüssel: Wirbelsäule, Hüften, hintere Oberschenkel, unterer Rücken.
- Länge hilft nur bedingt: die Biegefähigkeit zählt mehr als die Größe allein.
- Training zählt: die meisten brauchen Wochen oder Monate Dehnung.
- Manche sind Naturtalente: selten, aber es gibt sie.
Denken Sie an den Spagat: Nicht jeder Körper kann ihn, aber fast jeder kann sich verbessern.
Sicher anfangen
Kein grobes Erzwingen. Denken Sie an Finesse, nicht an Fuchteln.
Aufwärmen und Dehnen
- Sanfte Dehnungen: Wirbelsäule, Hüften, Nacken, hintere Oberschenkel.
- Warm werden: warme Dusche, leichte Bewegung, sanfter Yoga-Flow.
- Weich beginnen: bessere Beweglichkeit vor einer Vollerektion.
Einsteigerfreundliche Positionen

Die „C“-Position
Setzen Sie sich mit angewinkelten Beinen. Beugen Sie den Oberkörper zu den Oberschenkeln, die Brust zu den Knien. Stabil und für die meisten Anfänger leichter auszubalancieren.
Das „umgekehrte C“

Stehen Sie hüftbreit mit leicht gebeugten Knien. Klappen Sie den Oberkörper nach vorn und unten. Erregung zu halten ist schwerer, aber gut, um die Beweglichkeit zu testen.
Hilfsmittel nutzen

Kissen unter dem Gesäß, eine Wand zum Abstützen oder eine niedrige Bank für Support. Sie experimentieren – kein Bühnenauftritt.
Sicherheitstipps
- Schmerz heißt Stopp: Unbehagen kann vorkommen, stechender Schmerz nicht.
- Ruhig atmen: den Atem nicht anhalten.
- Kurz halten: Minuten statt Marathon.
- Beweglichkeit tracken: nicht nur „Spitze erreichen“.
- Aufwärmen & Abkühlen: behandeln Sie es wie Training.
Mehr Genuss, weniger Druck
- Gleitgel oder aromatisiertes Gel: Gleitfähigkeit erhöht Komfort.
- Edging probieren: erregt bleiben, ohne zu hetzen.
- Stimulation ergänzen: Brustwarzen, ein Vibrator unter den Hoden, leichter Prostatadruck.
- Orgasmus nicht erzwingen: Erkundung ist auch ohne Abschluss gültig.
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Aktion sichernKurzer Überblick: Geschichte des Selbstblasens
Neugier gab es immer. Einige Momentaufnahmen aus Mythos, Kunst und Medien:

- Altes Ägypten: Der Gott Atum wird in Mythen als selbstzeugend beschrieben – häufig verkürzt als Bildsprache nahe der Autofellatio wiedergegeben.

- Mittelalterliches Europa: Eine Statue des Erzbischofs Konrad von Hochstaden in Köln wird häufig als Darstellung von Autofellatio angeführt. Manche Handschriften zeigen satirische Symbolik, die von Forschern als sexueller Kommentar interpretiert wird.
- 1980er Pornografie & Popkultur: Nischenszenen in Filmen wie Every Inch a Lady; Darsteller Al Eingang (Albo Jeavons) wurde „König des Selbstblasens“ genannt. Moderne Filme und Memes hielten das Thema im Gespräch.
Mythen vs. Realität
- „Das ist schwul.“ Es ist Masturbation, keine Orientierung.
- „Das ist weird.“ „Weird“ ist relativ. Sicher und einvernehmlich ist okay.
- „Das ist gefährlich.“ Mit Vorbereitung und Geduld geringes Risiko. Hektik erhöht es.
- „Das macht doch niemand.“ Doch. Manche reden darüber, andere behalten es privat.
Kann man 2025 Selbstblasen lernen?
Vielleicht, vielleicht nicht. Sie kommen womöglich nahe dran – oder lernen Ihren Körper einfach besser kennen. So oder so: ein Stretch näher an der Antwort.
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FAQs zu Autofellatio und Selbstblasen
Ist Autofellatio real oder nur ein urbaner Mythos? ⌄
Ja, es ist real. Nicht jeder schafft es, aber manche sind von Natur aus beweglich oder trainieren sich dorthin.
Kann das jeder lernen? ⌄
Nicht jeder. Viele kommen mit konsequentem Dehnen und realistischen Erwartungen näher heran.
Ist es sicher, Autofellatio zu versuchen? ⌄
Ja, wenn Sie langsam vorgehen. Aufwärmen, Schmerz vermeiden und für Stabilität abstützen.
Heißt Selbstblasen, dass ich schwul bin? ⌄
Nein. Es ist solo Oralsex. Masturbation definiert keine Orientierung.
Warum sollte man das wollen? ⌄
Neugier, Kontrolle, Lust, Langeweile – oder um persönliche Grenzen auszutesten.
Gibt es Leute, die das wirklich schaffen? ⌄
Ja. Manche schaffen es natürlich, andere nach Monaten der Beweglichkeitsarbeit.